Szénhidrát csökkentett ételek
Szénhidrát csökkentett paradicsomleves
Az olívaolajat felmelegítem és a zablisztből rántást készítek. Hozzáöntöm a fél liet paradicsom pürét és izlés szerint kb 1 liter vizet. Hozzáadom a zeller zöldet, 1 zúzott fokhagymát és izés szerint ízesítem édesítőszerrel és ételízesítővel. Forrástól számítva......
tovább olvasom
Szénhidrát csökkentett zabkenyér
A száraz összetevőket fakanállal jól elkeverem. A kókuszzsírt felolvasztom. Az élesztőt felfuttatom 2 dl vízben cukor nélkül. A száraz összetevőkhöz hozzáadom a felfuttatott élesztőt, a maradék vizet és a kókuszzsírt. jól összegyúrom és kidagasztom. Meleg helyen lefedve 1......
tovább olvasom